在孕期间孕妇为什么耻骨会痛？附图片讲解

　　女性在孕期间身体会出现各种的不适情况，其中耻骨疼痛是最难忍受的。为什么这么说呢?主要还是因为耻骨的位置比较特殊，所以女性在孕期间身体不适耻骨痛是非常难顶的，严重的话会疼到让人走路的姿势都有所改变，下面是助孕小编为大家整理的相关图解内容，希望该文章对您有所帮助。

　　孕妇耻骨疼是哪个部位图解

　　孕妇的耻骨位置就在小腹的最下方，也是盆腔的最前方，也是组成盆骨的骨骼，位于人体的中部，男性跟女性的生殖器官都会从耻骨中间通过，因此可以得知耻骨也有保护生殖器官的作用。

　　据资料显示，孕妇跟耻骨之间是有非常紧密的联系，并且在孕中晚期，90%以上的孕妇有耻骨联合的胀痛、变宽等不适的感觉，25%的麻麻会经历耻骨联合分离。在产后，则有7%的产妇经历不能忍受的耻骨联合分离痛，少数产妇的疼痛级数与产前阵痛相似。

　　耻骨也是位于人体髋骨的前下部，并且具有保护生殖器官的作用，用手去摸下腹的话会触摸到一块比较硬结节的骨块，这就是耻骨的结节，由耻骨结节向两侧延伸出去的两部分，就是耻骨。

　　孕妇耻骨痛的原因

　　在孕期耻骨痛是最难忍受的了，那么是什么原因引起孕妇耻骨痛呢?具体有以下几点：

　　1、孕前骨盆带周围关节如髋关节、骶髂关节、腰骶关节等已存在问题，但并未引起重视;

　　2、孕前就有骨盆异常如骨盆旋转、侧倾等，或者有O型腿等;

　　3、多胎妊娠或曾生产过巨大儿;

　　4、产程中医疗器械的介入，如产钳;

　　5、曾经受过外伤，对骨盆造成冲击;

　　6、严重缺钙，无论是对母体还是胎儿都有很大影响。

　　耻骨痛如何缓解

　　通过上面的内容我们可以知道耻骨痛是什么原因造成的，既然已经知道了原因，那就可以通过一下这几种方法来缓解或者预防了。

　　1、孕期均衡饮食，控制体重，这样可以有效的避免“巨大儿”的概率发生。

　　2、适当运动，通过孕妇瑜伽或孕妇普拉提增强肌力，有效的增强对关节稳定的保护。

　　3、避免久站、单腿站，提重物以及各种过量的运动和危险的动作。。

　　4、做凯格尔练习盆底肌群，用托腹带增加托举腹部力量等。

　　以上就是关于“在孕期间孕妇为什么耻骨会痛?附图片讲解”的全部内容介绍了，通过本文可以帮助孕妇更好的了解耻骨的具体位置，耻骨疼痛的病因以及缓解耻骨痛的方法，需要注意的是，最好在医生允许运动的前提下做如下练习，可减轻胎儿对耻骨和骨盆的直接压迫。