试管移植前7天最佳食谱一览，早中晚饮食安排看这里

做试管婴儿移植前注意健康的饮食，一般有助身体的健康，从而可提高胚胎的着床几率。对此建议患者可根据营养师制定的7天最佳食谱来吃，即早中晚饮食可根据高蛋白加膳食纤维，以及适当豆制品和坚果类的搭配食用，这样可以为胚胎营造温暖的着床环境，以此有助好孕。

试管移植前7天的饮食安排

通常在试管婴儿前7天，男女双方都需要调整身体状况，对试管婴儿的成功有一定影响。身体条件越好，试管婴儿后胚胎着床成功的概率越大。如果一个女人的身体状况更差，那么她应该注意她的饮食以及运动。一般来说，试管移植前7天的最佳食谱列表如下:

第一天：早餐牛奶加全麦面包、午餐清炒西蓝花、豆腐鱼汤，晚上小炒玉米山药丁，水果西柚；

第二天：早餐馒头 和豆浆，午餐炝炒卷心菜和鲫鱼汤，水果西柚；

第三天：早餐花卷和蒸南瓜，中午西红柿炒鸡蛋和火龙果，晚上炒青菜；

第四天：早餐豆浆和蒸鸡蛋，中午黄豆炖猪蹄，水果哈密瓜，晚上煮面条；

第五天：早餐粥，午餐玉米饭蒜薹炒肉丝和白灼虾，晚餐清炒生菜；

第六天：早餐饺子和豆浆，午餐番茄牛腩和清炒菠菜，晚餐吃面条；

第七天：早餐包子和牛奶，中午可以喝鲫鱼汤，晚餐喝杂粮粥。

以上是试管移植前7天的饮食建议，结合营养均衡、易消化和避免刺激性食物的原则，不过因个人口味及过敏性差异大，具体的饮食调整需结合自身情况，一般来说，在试管移植前注意保持规律作息和良好心态，是有助胚胎成功着床的。

试管移植前的注意事项

做试管婴儿移植前，为了确保移植的成功率，一般建议患者在此期间一定要注意多个方面，如果大家不知道都有哪些需要注意的事项，那么可参考下列内容了解。

1、适当运动

试管移植前，患者需要进行适当的运动，比如饭后到户外散步，可以增强自身抵抗力，放松心情。但是要避免做大量的运动。

2、补充叶酸

试管移植成功前后，都需要补充叶酸。补充叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形，还可以提高女性身体素质，预防或改善孕期贫血。

3、保持愉快的心情

试管移植前患者的情绪很重要。移植过程中，如果患者过于紧张或心情不好，很容易影响身体状况和试管移植的成功率。所以患者要调整好自己的情绪，保持轻松愉快的心情。

4、注意饮食

近期要保持饮食清淡营养，多吃蔬菜水果、全谷物、豆类及豆制品、牛奶及奶制品。其次，少吃辛辣、生冷的食物，太油腻、太滋补的食物等。，并且不抽烟不喝酒。浓茶、咖啡、碳酸饮料等。